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年纪轻轻就有“少白头”,真的是操心操多了吗?

更新时间:2021-04-22 13:26:30点击:

白头发真的是操心操出来的吗?为什么年纪轻轻就会有白头发呢,白头发能不能拔,会拔一长十吗?关于白头发,我们得好好聊聊了:

一、“少白头”是什么因素引起的?

年纪轻轻就有白头发又称“少白头”,其实很多因素会引起白发,如血热、炎症、外伤、先天性因素、理化因素、肿瘤、营养因素、神经因素、心里因素等。大概分为几下几种:

1、营养原因

白发者是人体必需微量元素缺乏,这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。

同时我们平时饮食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油腻食品,这些食品中通常含有防腐剂、添加剂、膨化剂等有害物质。

2、精神原因

现代人的学习压力与工作压力大,以致很多年轻人也出现了白发,这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致毛发血管发生痉挛,致使分泌黑色素的功能发生障碍。

3、遗传原因

有一些人是少年白发,这是由于遗传原因,家族中或父母中有这类基因,在后代人产生遗传。

二、白头发会“拔一长十”吗?

我们经常听到人说,白头发不能拔,因为“拔一根长十根”,这个说法当然没有什么科学道理。

但是很多人发现,拔掉白头发之后,自己的白头发确实变多了,这是因为白头发扩散是一个很快的过程,不管你拔还是不拔,白头发都会变得很多,很难控制。

三、多吃黑芝麻就能使头发变黑吗?

的确是这样的,黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等营养物质,它们提供的原料能够合成黑色素,黑色素有清除自由基、抗氧化等功能。但是白发的问题不仅仅是靠吃某些食物就能解决的。在日常生活中还是应该要注重营养均衡。

四、怎样预防白发的产生?

1、适当补充维生素以及微量元素,尽量避免吃单一的某种食物,否则会影响吸收率。

2、养成良好的生活饮食习惯,加强锻炼增强体质。

3、避免精神紧张,一定要保持心情愉悦。

4、按摩头皮有利于血液的流动,改善血液循环。

爱美的人士怎么能接受自己头上的白发呢,为了摆脱白发或者不被白发束缚住,预防起来吧!



 
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