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生活习惯分析你掉发严重的原因

更新时间:2021-04-22 13:22:27点击:

 即使你正在为要不要把头发剪短作心理斗争,但也绝不想听到“你头发变少了”这句话。如果现在你脱发很严重,别着急,从现在起,拯救头发还为时不晚。除使用蒙元堂产品之外,还要注意生活习惯。
下面将列举严重影响头发的11种坏习惯以及对应的拯救方案,为了头发健康,和蒙元堂一起在生活中避免这些习惯吧。
     坏习惯1:洗澡时,热气太大
     热水会让发丝脱水(就像皮肤一样),导致头发变干、脆弱、易断、容易脱落。洗头时,热水不仅仅洗掉了头发的保护油膜,还导致头皮毛囊不能有效分泌油脂保护头发,长此以往,发根逐渐遭到破坏,头发脱落会越来越严重。
     拯救头发:把水温调低。你可以选择洗个热水澡,但洗头发时,尽可能的调低水温。
     坏习惯2:造型工具温度过高
     烫发的温度会损坏头发以及角质膜中的蛋白质。一旦角质膜损坏,水平衡受到干扰,就会增加头发易断的可能性。
     拯救头发:限制使用较热造型工具的次数,包括吹风机在内,一周最多使用2到3次,而且使用时尽可能将温度调到最低。记得使用护发喷雾,它能够形成一层隔热层,减少头发间的摩擦。
     坏习惯3:疯狂节食
     肚子饥饿时,你会强迫身体将能量输送给重要的器官,像心脏和大脑,但往头发上输送的能量就会减少。实际上,患食欲缺乏症的患者,其最明显的症状之一就是头发严重脱落。
     拯救头发:保持健康的饮食习惯,摄入充足的蛋白质,如鱼类、鸡肉、扁豆和黄豆等。头发最主要的成分为蛋白质。蛋白质是能促进头发健康生长的成分,同时如果摄取不足,也是导致头发易断的主要原因。
     坏习惯4:未正确护理湿发
     头发浸湿后,是头发最脆弱、最容易断裂的时候。淋浴时摩擦或用梳子梳通打结的头发,之后再用干毛巾搓,对头发来说,这无疑是一场残酷的暴风雨,脱发也就在所难免。
     拯救头发:头发未湿透之前,减少梳头的次数。洗完澡后,用软毛巾将头发弄干。
     坏习惯5:头发扎得太紧
     如果你经常扎很紧的马尾辫或经常编辫子,那么你要注意了:这些发型会使头发毛囊拉力过大,最终导致毛囊破坏,形成伤疤,造成永久性的损坏。
      拯救头发:别把头发扎的这么紧!如果可以的话,把头发放下来(特别是睡觉时)。把头发扎到后边时,要扎的松一些,如果你感到头发拉扯到皮肤,说明你扎的太紧了。
      坏习惯6:使用持久定型产品
      如果你使用的头发喷雾或啫哩号称“能够一整天定型”,那么你就要注意了,实际上这些产品只能让头发出现更严重的打结。这类产品酒精含量高,会使头发干枯、脆弱。你梳头发时,头发上的残留物会导致头发断开、脱落。
      拯救头发:不要用导致头发变硬或变粘的产品。可以选择一些柔和的定型产品。
      坏习惯7:口服避孕药
      如果你的头发会因荷尔蒙的变化容易脱落或变细,错误的口服避孕药会损伤你的头发。对于某些雄性激素过敏的人或者不知道自己会过敏的人来说,含雄性激素的药片会引起发。
      拯救头发:可以口服含雄性激素指数较低的避孕药,像是炔诺肟酯,炔诺酮,去氧孕烯,或双醋炔诺醇。如果你想知道是不是对雄性激素过敏,可以要求医生对你进行快速口腔内膜基因测试。

 
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